Detox für eine gesunde Beziehung.

AllyTime Mentorinnen geben dir einen sicheren Raum für deine Beziehungsthemen. Teile deine Gedanken in zeitversetzten Gesprächen. Verstehe die Ursachen für deine Beziehungsprobleme und finde deinen Weg in eine gesunde Partnerschaft.

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Mehr als nur Gespräche

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    Durch Text-, Sprach- und Videonachrichten

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    Persönliche Unterstützung durch erfahrene psychologische Mentorinnen.

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    Von Erziehungsfragen bis hin zu Beziehungsthemen steht dir AllyTime zur Seite

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    Sicher & Professionell

    100 % DSGVO konform und nur bewährte psychologische Methoden

Und so geht’s:

  • Gedanken teilen in der AllyWell App

    Gedanken teilen

    Nutze AllyTime von überall und ohne Termindruck. Erzähle deiner Mentorin per Video- oder Sprachnachricht, was dich beschäftigt.

  • Ursachen ergründen in der AllyWell App

    Ursachen ergründen

    Gemeinsam mit deiner psychologischen Mentorin erarbeitest du dir Antworten auf deine Fragen.

  • AllyTime Übersicht

    Situation verbessern

    Erreiche eine langfristige Verbesserung deiner Situation. Mit der AllyTime App hast du deine Antworten und gelernten Methoden immer zur Hand.

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Beratungsinhalte

AllyTime App mit Übung

  • Werde Ballast los, erzähle von dir und deinen Herausforderungen. Wir sind für dich da, hören zu, geben dir Raum und ordnen deine Gefühle und Gedanken.

    So wie dir geht es Tausenden von anderen Eltern auch. Wir gewinnen einen Überblick über die Bereiche, die bei dir Stress verursachen.

  • Wir schauen uns deine einzelnen Stressbereiche genauer an und nehmen unter die Lupe , was dich aus welchen Gründen besonders “anpiekst”. Du lernst dich und deine Glaubenssätze kennen.

  • Wir identifizieren deine Bedürfnisse, die im Alltag zu kurz kommen und erarbeiten gemeinsam Strategien, die es dir ermöglichen, deine Bedürfnisse wahrzunehmen, einzufordern und umzusetzen.

    Du lernst Methoden zur Entspannung kennen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.

  • Wir schauen uns deine Ressourcen an und erarbeiten Wege, wie du diese einsetzen kannst, um zu einem besseren Umgang mit den Herausforderungen des Alltags zu kommen.

    Außerdem sprechen wir über mögliche Änderungen deines Lebensstils, die ebenfalls dazu beitragen können, dass die Reduktion von Stress besser gelingt.

  • Wir schauen uns an, ob und wie gut die Verhaltensveränderungen im Alltag funktionieren.

    Gemeinsam arbeiten wir daran, deinen neuen Alltag zu verfestigen.

Professionelle und erfahrene Mentorinnen

✔ abgeschlossenes Studium der Psychologie oder Pädagogik

✔ psychotherapeutische Zusatzausbildung, abgeschlossen oder in Ausbildung

✔ langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Erwachsenen, Jugendlichen & Kindern

Imke Wormeck - Coach bei AllyWell
Elena Cathrin Knie - Coach bei AllyWell
Lea Siemann - Coach bei AllyWell

Kundenstories

  • “Ich bin wirklich sehr gerne Mama und liebe meine Tochter. Aber dieses ganze Drumherum ist mir einfach zu viel. Jeden Tag kümmere ich mich um Schule, Nachmittagsbetreuung, Musikschule, Nachhilfe, Sportverein usw. Alle wollen etwas von mir, alles muss ich lesen und beantworten. Ich merke einfach, dass ich abbaue, körperlich und emotional. Ich bin Dreh- und Angelpunkt meiner Familie, wenn ich nicht fit bin und funktioniere, dann funktioniert hier nichts mehr. Für mich ist der erste Schritt der Lösung Selbstfürsorge! Und zwar welche, die zu mir passt. Das AllyWell Team hat hier tolle Ideen und ist über die Nachrichten immer erreichbar.”

    Alexandra, 46 Jahre, alleinerziehend, 1 Tochter (10 Jahre)

  • “Bjarne wollte überhaupt nicht zur Schule. Ich war wirklich am Ende meiner Kräfte. Wir versuchten uns Hilfe zu holen, weil wir mit ihm nicht mehr weiter kamen. Aber überall lange Wartelisten und viele Angebote waren auch gar nicht passend. Wie soll man da mit gutem Gewissen sein Kind an irgendjemanden abgeben und gleichzeitig Verlässlichkeit und Sicherheit bieten?! Ich hab dann das Angebot von AllyWell entdeckt. Die sind psychologisch ausgebildet, sind immer erreichbar und helfen nicht nur Bjarne, sondern auch meinem Mann und mir, mit dem Stress umzugehen. Ich muss nicht mehr allein mit all den Sorgen und Anforderungen bleiben.”

    Martina, 41 Jahre, verheiratet, 3 Kinder (12, 8, 6 Jahre)

  • „Als Eltern kennt man sich ja nicht unbedingt mit all diesen psychologischen Themen aus und man fragt sich ja auch oft, ob das Verhalten des Kindes noch ,normal´ ist für das Alter oder ob man was tun müsste. Die Schule ist da auch keine große Hilfe, die LehrerInnen geben sich zwar viel Mühe, aber vieles in der Schule ist eigentlich nicht mehr zeitgemäß. Wir können zwar nicht das Schulsystem ändern, aber zumindest können wir unseren Umgang damit verbessern. Wir haben bei AllyWell psychologische Begleitung gefunden, die zu uns als Familie passt.”

    Tobias, 39 Jahre, verheiratet, 2 Kinder (9 und 7 Jahre)

Häufig gestellte Fragen

  • AllyTime ist eine innovative Form der psychologischen Beratung, die dir erlaubt, durch Video- oder Sprachnachrichten mit psychologischen Mentorinnen in Kontakt zu treten.

    Anstatt traditionell Termine in einer Praxis wahrzunehmen, kannst du dir Zeit für deine deine Gedanken und Emotionen nehmen und per Video- oder Sprachnachricht wann immer es für dich passt dazu sprechen.

  • AllyTime ist ideal für Menschen, die eine flexible und zeitgemäße Form der psychologischen Unterstützung suchen. Es eignet sich besonders für diejenigen, die aufgrund eines vollen Terminkalenders, örtlicher Einschränkungen oder aus anderen persönlichen Gründen Schwierigkeiten haben, reguläre Sitzungstermine wahrzunehmen. Stattdessen lassen sich von überall und zu jederzeit Nachrichten senden und empfangen.

  • AllyTime ist für jeden geeignet, der nach einer bequemen und modernen Art der psychologischen Beratung sucht. Wenn du das Gefühl hast, über Gedanken, Gefühle oder Herausforderungen sprechen zu wollen und einen flexiblen Ansatz zur Beratung bevorzugst, ist AllyTime eine ausgezeichnete Wahl für dich. Für akute Notfälle oder schwere psychische Erkrankungen empfehlen wir jedoch, Notfallversorgung in Anspruch zu nehmen.

  • Bei AllyWell setzen wir auf ein erfahrenes, multiprofessionelles Team. Die Auswahl unserer Mentorinnen unterliegt höchsten Qualitätsstandards und garantiert eine bestmögliche Betreuung. Sie haben einen akademischen Hintergrund in Psychologie und Pädagogik. Unsere Mentorinnen sind erfahren in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

  • Die zeitversetzte Gespräche bei AllyTime ermöglichen es dir, direkt per Video- oder Sprachnachrichten mit unseren psychologischen Mentorinnen zu kommunizieren. Gemeinsam wird an digitalen Interventionen gearbeitet, die auf individuelle Fragen eingehen und per Video- oder Sprachnachricht besprochen werden können. Dies bietet Freiheit, Gedanken und Emotionen auszudrücken, ohne an festgelegte Sitzungszeiten gebunden zu sein, und ermöglicht unseren Fachleuten, maßgeschneiderte Unterstützung zu bieten.

  • Du kannst Nachrichten senden, so oft du möchtest und in dem Tempo, das für dich am besten funktioniert. Es gibt keine festgelegten Sitzungstermine oder -zeiten. AllyTime bietet dir die Freiheit, deine Gedanken und Emotionen zu teilen, wenn es für dich am bequemsten ist. Es gibt keine Verpflichtung, aber du kannst so oft schreiben, wie du Unterstützung benötigst. Unsere Mentorinnen werden in angemessener Zeit auf deine Nachrichten antworten.

  • Deine Privatsphäre hat für uns höchste Priorität. Alle Kommunikationen und Informationen, die du mit AllyTime teilst, werden streng vertraulich behandelt. Wir verwenden fortschrittliche Sicherheitsmaßnahmen und Verschlüsselungstechnologien, um sicherzustellen, dass deine Daten geschützt sind. Nur du und dein Mentorin haben Zugriff auf deine Nachrichten und Informationen.

  • AllyTime befindet sich derzeit in der Entwicklungsphase, daher bieten wir unsere Dienste in dieser Zeit kostenlos an. Unsere Priorität ist es, eine qualitativ hochwertige und benutzerfreundliche Erfahrung zu schaffen, während wir an der Optimierung unserer Anwendung arbeiten. In dieser Phase haben die Nutzerinnen und Nutzer die Möglichkeit, AllyTime auszuprobieren und unsere Dienste kostenlos zu nutzen.

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