Dieser Artikel soll Entlastung schaffen, konkrete und pragmatische Tipps liefern und neue Möglichkeiten aufzeigen, wie das Leben in eurer Familie wieder leichter und harmonischer gestaltet werden kann.

Bestimmt hast du schon einmal von AD(H)S gehört. In der letzten Zeit hat dieses Thema viel mediale Aufmerksamkeit bekommen. Wir geben dir mit diesem Artikel einen Überblick, was AD(H)S ist. Ob die Diagnose im Raum steht, du einen Verdacht hast oder du dich für das Thema interessiert - hier erfährst du alles, was du wissen musst!

Der Alltag mit einem Kind, das eine ADHS Diagnose hat, kann manchmal eine Vielzahl von Herausforderungen mit sich bringen, die das Familienleben beeinflussen. In diesem Artikel möchten wir uns ausführlich mit den verschiedenen Aspekten befassen, die du als Elternteil möglicherweise erlebst, wenn du ein Kind mit ADHS hast.

Für uns Eltern kann es beunruhigend sein, wenn unsere Kinder Ängste haben. Angst ist jedoch ein natürlicher Bestandteil der menschlichen Entwicklung und kann in verschiedenen Lebensphasen auftreten und dazu gehören. In diesem Artikel wollen wir einen Blick auf typische Ängste werfen, die in der Kindheit und Jugend auftreten können, und auf Möglichkeiten, wie wir Eltern unsere Kinder unterstützen können, wenn diese Ängste besonders ausgeprägt sind.

Wenn durch die Depression des Partners Traurigkeit, Pessimismus, Antriebslosigkeit und psychosomatische Beschwerden den Alltag bestimmen, kann das eine große Herausforderung für die Beziehung darstellen. Nicht selten versuchen Angehörige dann zu helfen. Dieser Artikel soll über Depressionen aufklären, Hilfestellung für betroffene Partner bieten und konkrete Alltagstipps geben. Wir verraten dir, wie du auf dich aufpassen und gleichzeitig mit deinem Partner Wege aus der Krise finden kannst.

Das erste Jahr ist geprägt von vielen besonderen Momenten: das erste Lachen, das erste Drehen, Krabbeln, vielleicht sogar Laufen. Viele dieser Erlebnisse können wunderschön und erfüllend sein. Gleichzeitig sind auch Augenringe, immer schmutzige Kleidung, Haarausfall, Wäscheberge, Angst etwas falsch zu machen, Erschöpfung und Streit zwischen den Neu-Eltern oft die Realität im ersten Jahr mit Baby. Dieser Artikel soll auf die Unwägbarkeiten der ersten 356 Tage mit Kind vorbereiten und einfache Hilfestellungen geben. Ein Leitfaden mit Tipps für das Leben und Überleben mit Neugeborenem bis zum Ende der Baby-Phase.

Für manche Menschen ist das Alleinsein eine große Herausforderung und schon der Gedanke daran kann Angst bereiten. Dies gilt auch für Kinder und Jugendliche.

Wir möchten dir in diesem Artikel die unterschiedlichen Ausprägungen dieser Angst zeigen und verschiedene Tipps geben, um damit umzugehen.

In unserem Alltag übersehen wir manchmal die subtilen Signale, die unser Körper sendet. Doch diese kleinen Zeichen können viel über unsere innere Belastung aussagen. Von Angst und Stress bis hin zu Selbstzweifeln und Perfektionismus - erfahre, wie unser Körper auf verschiedene psychische Belastungen reagieren kann. Lass uns gemeinsam entdecken, wie wichtig es ist, die Sprache deines Körpers zu verstehen, um dann darauf gut und rechtzeitig reagieren zu können.

Für manche Kinder und Jugendliche ist der wöchentliche Sportunterricht oft mit Angst besetzt: Versagensängste, Scham und veraltete Pädagogik setzen den Schülern und Schülerinnen zu.

Was kann man als Elternteil tun, um seine Kinder bei Angst vor dem Sportunterricht zu unterstützen?

Vor einiger Zeit meldete sich der Vater des 11-jähriger Mert bei uns. Er erzählte uns, dass er sich Sorgen um seinen Sohn mache, weil er zunehmend Probleme in der Schule habe. Nicht, weil Mert nicht klug oder fähig sei, sondern weil die Angst, sich zu melden und etwas Falsches zu sagen, ihn wie ein Schatten verfolge. Doch Merts Geschichte nahm eine Wendung, als er an dem "Schulstark-Programm" von AllyWell teilnahm und mit KI ein persönliches Krafttier für ihn erstellt wurde.

AllyTime bietet Eltern einen einfachen und schnellen Kontakt zu Psychologinnen per Chat & App im Wochenabo.

Ohne Terminsuche lässt sie sich von jedem Smartphone sofort starten. Ohne Termindruck lassen sich Fragen und Antworten austauschen. Und AllyTime kann jederzeit gekündigt, pausiert und wieder gestartet werden. Probiert es einfach aus.

Warum die Arbeit mit Metaphern und Bildern so effektiv ist, wie künstliche Intelligenz Therapie- und Beratungsprozesse unterstützen kann und welche Ideen von AllyWell derzeit verfolgt und erprobt werden, erfährst du in diesem Artikel.

In diesem Artikel erfährst Du, wie Du Deinem Kind bei morgendlichen Bauchschmerzen vor der Schule helfen kannst. Ist es nur Lampenfieber oder steckt mehr dahinter? Wir beleuchten mögliche Gründe, und bieten Dir handfeste Tipps, um Deinem Kind beizustehen.

Auch hierzulande tritt der Begriff “Gaslighting” immer mehr in die Öffentlichkeit, vor allem in Verbindung mit Paarbeziehungen. Aber was ist eigentlich Gaslighting? Woher stammt der Begriff? Und wie merkt man, dass man selbst von Gaslighting betroffen ist? Diesen und anderen Fragen gehen wir in diesem Blog-Artikel auf den Grund.

Die Unterscheidungen zwischen Psychologe, Psychotherapeut und Psychiater sind gar nicht so einfach. Wr haben einmal die wesentliche Unterschiede zusammengefasst und erklären dir in unserem Blog-Artikel, wer für dich der oder die richtige Ansprechpartner:in ist.

High Need Babys: Ein umfassender Ratgeber für Eltern, um die intensiven Herausforderungen und psychischen Belastungen zu bewältigen. Dieser Artikel bietet praktische Tipps und tiefgreifendes Verständnis für den Umgang mit besonders bedürftigen Babys, deren starke Forderungen nach Aufmerksamkeit und Nähe zu Erschöpfung und Stress führen können. Erkunden Sie die Welt des 'Attachment Parenting', erfahren Sie, wie man ein High Need Baby erkennt, und entdecken Sie effektive Strategien, um im Alltag mit der enormen Belastung umzugehen.

FoMo ist die Abkürzung für "Fear of Missing Out". Es meint die Angst, etwas verpassen zu können und es entstehen Gefühle wie Unruhe, Anspannung oder auch ein Mangelgefühl. Ausgelöst wird dies, weil man nicht am aktuellen Geschehen teilnimmt oder etwas versäumt, was andere erleben. Gerade in sozialen Situation, die man als interessant und wichtig beurteilt, kann die Angst, etwas zu verpassen stark zum Ausdruck kommen. Warum das so ist, wer davon betroffen ist und was man tun kann, um einen guten Umgang mit FoMo zu bekommen, erfährst du in diesem Artikel.

Mental Load in Familien: Erfahre, wie Du die unsichtbare Belastung erkennst und entgegenwirkst. Verstehe die Gründe für die ungleiche Verteilung und entdecke effektive Wege zur Entlastung. Inklusive aktueller Studien, Symptome und praktischen Tipps für eine gerechtere Lastenverteilung und ein harmonischeres Familienleben.

Postpartale Depression können bei Müttern und Vätern nach der Geburt auftreten. Im Gegensatz zum gut bekannten “Babyblues” halten postpartale Depressionen länger an. In unseren Blog-Artikel erfährst du alles wichtige zum Thema postpartale Depression und wie du damit umgehen kannst.